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毕业于华中科技大学EMBA 曾任华中科技大学EMBA领导力教授 华中科技大学EMBA合作伙伴 成功协助数期EMBA学员完成学业并提升自我思考与认知,增强领导力 1996—2017, 22年的演讲培训生涯 截止2017.07.10: 个人演讲培训场次1037场 授课人数近十九万人 著作: 《催眠销售》 《NLP-领袖智慧》

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NLP:四大智慧支柱  

2016-11-03 13:14:54|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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我们来讲讲NLP的四大智慧支柱之一的内外亲和。NLP四大智慧支柱为NLP其他种种方法与技巧提供了无限发展的可能性与操作的严密性。NLP自始自终都以这四大智慧支柱为依据,这也是使其成为卓越心理学的重要基石。


一、NLP 的四大智慧支柱  

第一支柱:内外亲和(建立自己与自己 , 自己与他人的亲和感。 )

第二支柱:目标明确,效果导向(知道自己到底要什么,确立自己的理想成果)。

第三支柱:感官敏锐。

第四支柱:行为灵活。  


二、何谓内外亲和?

1、内亲和:自己与自己的亲和感。

有两个层面的意思:1、身体层面:内亲和感好的时候,身体的敏感度提高,能觉察身体细微的变化,就能保持身体健康,有非常舒适的感觉。2、精神层面:潜意识和意识合一,内心会很宁静,有淡淡的喜悦感。表现形式是一致性即身心合一。


2、外亲和:自己与他人的亲和感

NLP:四大智慧支柱 - 刘教练 - RUIT—睿天世纪管理咨询有限公司 

这里的外亲和不是关系的表面亲近,而是彼此之间深深的“联结”感。即“联结”不是一场你输我赢的游戏或者我赢你输的游戏,也并非永远快乐下去,而是彼此可以平等地对待、坦诚地相处,真诚的沟通。越是能和别人建立全然的、充分的联结,越是能感觉到爱、价值感,并能更加有效地解决我们的问题。表现形式是一致性沟通。


3、现在的问题来了,如何做到内外亲和呢?

在NLP中,内亲和就是身与心之间有亲和一致的状态,也叫做“身心合一”。而身心一致就是说你是完整的、一致性的。你的语言配合着你的感觉被表述出来,你的身体、你的表情配合着语言被表现出来了,你的动作配合着你的身体也出现了。现在的你,就处在一种很和谐的状态中,因为你身体各个部分的感觉都是调和一致的,没有任何一部分被切断。

在与他人沟通的过程中(建立外亲和),首先要明白沟通的三要素是自己、他人和情境,如果我们在沟通中能做到同时关注自己、他人和情境(环境和事件),沟通一定是畅通的,会让你及时表达真实的自己,不伤害对方,让对方接受的同时解决问题。

生活中的矛盾、冲突和误会,绝大多数都是源于我们的沟通出了问题,不是忽视自己,就是忽视对方,或者只关注事情,一定要争个对错输赢。采用表里一致的沟通模式并不意味着我们一直开心快乐、没有烦恼,也不意味着我们会在任何的情景中都会表现得礼貌得体,而是顺应自然,根据不同的对象、情景和时间段的情况,采用灵活机动的应变方式,作出最优化的反应和应对。在一致性沟通的状态下,我们尊重自己、他人与情境,我们是自我觉察、负责任的、开放的、关怀自己与他人的,我们是有活力的、有创造力的、有生命力的、自信的、能干的、负责任的、接纳的、有爱心的、平衡的,我们是高自尊、有价值的。

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4、两者的关系是什么?

一致性(内亲和)是一致性沟通(外亲和)重要的基础。同时两者又是密切相关的。“选择一致性意味着我们选择成为真实的自己,选择与他人进行接触沟通,并与他人建立直接的联结。”也就是说,当我们处在一致性的存在状态中,我们对他人是敞开的。


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