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NLP:目标设定  

2016-08-31 10:55:48|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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若你不知道自己想要什么,你甚至无法定义成功是什么。在NLP里,目标设定是一项完整的思考程序。你不断追问自己或者其他人我要什么?”或“你要什么?”这与光问“有什么问题”是截然不同的。和多人都以问上述问题开始,然后,开始数落谁的思想在那情景里,无法得到他们想要的,或帮助他人得到他们真正想要的。

对很多人来将,生命的意义为何?”或我们为什么来到这人间?这些都是很重要的疑问。但是,我们有另外一个疑问,需要你回答,然后先前的疑问,才会有意义。你提出问题的最终目的是因为你想要得到答案,你想要一些东西。所以我们建议你,可把上述的终极问题改为:“你想什么?”我们做的每一行为背后,皆有其原因。

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虽然我们并不确知我们要的是什么,但是我们总是在要一些东西。这种情况非常普遍,当你饿时,你的目标就是要去找些吃的;当你累时,你的目标就是去睡。满街的人,无论是走路的、开车的还是搭公交车的、坐火车的或是坐飞机的,都在为某种原因而去某些地方。而人类的行为,会由此而成为无法理解的吗?因此,NLP又有一项假设:人类的行为都是有目的性的。

你现在想要什么呢?从一个较宽广的角度来看,你是在履行一些使命。你对想要或者所需要的东西,有长短期的目标。设定目标是使你成为你生命主导力量的关键。

在教练过程中,目标设定也是被教练者要被引导去做的关键步骤。无法达成目标的原因主要是三种:那些目标可能事实上无法达成。那些目标可能并无足够的激励性。虽然那些目标是你想要的,但从一个较宽广的观点来看,又不是那么令人欲求。

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要将一个目的转换成目标,使其更实际、更富有激励性,你必须从下面的观点来挖掘它:确认它是以积极且正向的方式表达。确定有哪些是你要做的,有哪些是别人要做的。目标越具体越好。清楚地了解目标完成的证据。想一想达到目标时,会有什么不好的结果或副作用。目标如何与你更大的计划相关联的。这个目标有什么部分为次要目标。你感觉这目标对你而言恰当吗?


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